AGALAP - эротические фанты

Секреты отношений в паре. Ваш исчерпывающий справочник по языкам извинений

29 октября 2021 11:29
назад

Все люди устроены по-разному. Для вас может быть достаточно услышать слова «Извините, вы правы» после ссоры. Но для кого-то слово «Прости» может казаться пустой формальностью.

Давайте разберем все, что нужно знать о языках извинений.

Что за языки извинений?

Языки извинений стали предметом исследований, когда доктор философии Гэри Чепмен написал об этом в своей книге «Пять языков извинений».

Всего существует пять языков извинений:

  • Выражение сожаления («Мне стыдно за то, что я причинил тебе боль»).
  • Принятие на себя ответственности («Я совершил ошибку, поступая так с тобой»).
  • Покаяние («Я могу только представить, сколько боли я причинил, мне очень жаль. Я больше не буду этого делать. В следующий раз я сделаю по-другому»).
  • Возмещение ущерба («Вот что я готов сделать для тебя…»).
  • Просьба о прощении («Ты простишь меня за то, что подвел тебя?»).

Почему так важно работать с извинениями?

Исходя из того, что вы хотите, чтобы ваши отношения действительно развивались, языки извинений считаются важнейшей составляющей долговременной связи.

«Они позволяют людям укреплять свои отношения, улучшая их способность прощать», — говорит психиатр Лила Магави, доктор медицины. – А правильное понимание языка извинений вашего партнера поможет людям высказать сожаление таким образом, чтобы все стороны чувствовали себя услышанными».

«Люди говорят на разных языках извинений, и важно принимать их, чтобы не только глубже понять своего партнера, но и самого себя», — говорит эксперт по отношениям Эми Олсон. – Непонимание может закрасться, если вы и ваш партнер будете извиняться на разных языках. Единственный способ избежать этого — знать типаж друг друга и действовать в соответствии с ним всякий раз, когда в этом возникает необходимость».

У вас и у вашего партнера разные языки извинений: что тогда?

Компромисс.

Давайте на секунду возьмем язык любви в качестве примера: если вы знаете, что язык любви вашего партнера – тактильный, то есть это физическое прикосновение, вы обнимаете его, чтобы он почувствовал, что его ценят. И вы делаете это, даже несмотря на то, что вашим языком любви считаются теплые слова, а не тактильные ощущения.

То же самое относится и к языкам извинений.

«Стремитесь понять и выразить намерение практиковать языки извинений друг друга как средство сближения», — говорит сертифицированный сексопатолог и клинический психолог Джанет Брито. – Это очень важно, если вы хотите эффективно исправить ошибки и расти вместе».