Вы расстроены из-за того, что ваша сексуальная активность не соответствует вашим ожиданиям? У вас хороший секс, но вы хотите, чтобы у вас был отличный секс?
Начало: Как сделать секс лучше? Лайфхаки: мужской ТОП-10. Часть первая
Цените то, что у вас есть
Сравнивать себя с другими — основная часть человеческой натуры. Социальные психологи обнаружили, что именно так мы приходим к пониманию и самооценке — фактически, это основа того, как мы формируем самооценку.
Однако мы не просто сравниваем себя с другими, мы также сравниваем свои отношения с другими. Хотя эти сравнения потенциально могут помочь нам лучше относиться к себе и нашим отношениям, они также могут заставить нас чувствовать себя хуже.
Опасность заключается в том, что когда вы начинаете смотреть на отношения помимо ваших, например, на отношения ваших друзей или отношения, которые вы видите в средствах массовой информации, может возникнуть соблазн использовать их как критерий, чтобы судить, является ли ваша сексуальная и романтическая жизнь идеальной.
Фактически, исследования показывают, что чем больше мы сравниваем наши отношения с другими, тем меньше хорошего мы испытываем к себе.
Постоянное сравнение может лишить нас удовлетворения.
Не поддавайтесь синдрому «трава зеленее», когда речь идет о сексе и отношениях.
Сделайте свою собственную «траву» зеленой вместо того, чтобы постоянно смотреть через забор.
Секс разочаровывает? Не сдавайтесь!
Независимо от того, насколько вы и ваш партнер хороши в сексе, в любых сексуальных отношениях всегда будут моменты разочарования.
Например, иногда один из вас захочет секса, а другой — нет, например, когда один партнер болен, справляется со стрессовыми факторами на работе или просто не в настроении.
Сексуальное желание сложно и зависит от множества различных факторов, и важно быть чутким и понимать этот факт.
Экспериментируйте с прелюдией
В человеческом теле есть несколько очевидных точек удовольствия, однако вы, возможно, еще не открыли все точки своего партнера (и свои собственные).
У мужчин и женщин на теле множество эрогенных зон, и не все они ниже талии. Например, некоторых людей сильно возбуждает, когда им массируют или ласкают заднюю часть шеи.
Других могут свести с ума укусы в шею или лизание ушей. А еще есть нижняя часть спины, задняя часть колена — список можно продолжать и продолжать.
Как показало одно исследование, все женщины уникальны по своей сексуальности. Некоторые женщины могут даже достичь оргазма, просто стимулируя соски!
Изучите своего партнера и будьте готовы найти новые точки удовольствия.
Вы оба будете рады этому.
Лучший способ узнать, что работает для вашего партнера, — поговорить об этом и попробовать что-то новое.
Отзывы