Вы об этом не догадывались?
Вы, вероятно, слышали термин «токсичные отношения» в какой-то момент своей жизни — может быть, когда ваша подруга, глотая слезы, рассказывала о своем парне. Но правда в том, что трудно полностью понять, что значит быть в токсичных отношениях.
Мы расскажем о главных признаках.
- Ваш партнер постоянно стремится обесценить ваши чувства.
Как говорится, комментарии излишни.
- Вас винят в проблемах, которые вызвали не вы.
Это принцип поиска козла отпущения, и это происходит, когда человек перекладывает свои проблемы на других людей, заставляя их чувствовать вину и стыд. При это «козлы отпущения» не являются источником проблемы.
- Вас изолируют от семьи и друзей, разрушают ваши планы.
Часто в токсичных отношениях агрессор будет пытаться изолировать вас, чтобы получить контроль над вами. Пример: вы скажете своему партнеру, что у вас есть планы на вечер четверга, но он отвечает: «Нет, я собирался поужинать с тобой вдвоем».
И это происходит снова и снова.
- Карта жертвы.
Каждый раз, когда вы недовольны своей второй половинкой и пытаетесь объяснить ему свои чувства, он разыгрывает карту жертвы. Таким образом, вы снова чувствуете вину на ровном месте.
- Вы постоянно испытываете стресс.
Токсичные отношения, как правило, заставляют нас нервничать. Организм работает на повышенных оборотах, здоровье изнашивается, а нервы становятся вообще ни к черту.
- Вам снятся кошмары.
Возможно, что кошмары, часто связанные с вашей второй половинкой, могут быть серьезным сигналом того, что происходит что-то нехорошее. Это может быть способом тела дать сигнал, позволить вам понять то, чего вы сами не видите.
- Вы постоянно что-то недоговариваете семье и друзьям.
Если вы когда-либо рассказывали историю о своей второй половинке кому-то еще и намеренно упускали ключевую деталь в надежде заставить избранника выглядеть лучше, чем он есть на самом деле, то это может быть серьезной проблемой.
- Вы всегда на втором плане.
Он не писал тебе весь день несмотря на то, что был активен в социальных сетях?
Он просто занят.
Он забыл про твой день рождения?
Бывает.
Они кричит на тебя и даже поднимает руку?
У него был просто тяжелый день на работе.
Если все это для вас норма жизни, то у нас для вас плохие новости – вы в токсичных отношениях.
- Контроль.
Если вам говорят, что можно, а что нельзя
— носить,
— публиковать в социальных сетях,
— есть,
То это не для вас. Вы взрослый человек и никому не обязаны подчиняться.
- Вы никогда не встречаетесь с его друзьями.
Он не знакомит вас со своими друзьями, если вы их и видите, то только случайно.
Необходимо, чтобы люди в жизни вашего партнера были хорошими, умными, вдумчивыми. Если же вашего избранника окружают друзья, которым не хватает морали и здравого смысла, то ваши отношения в какой-то момент пострадают из-за этого.
А в некоторых случаях у токсичных людей обычно есть токсичные друзья, которые оправдывают свое поведение.
Отзывы